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Informazioni

Zen Stretching®

Esercizi di ginnastica mirati al riequilibrio energetico tramite stiramenti e tonificazioni delle catene muscolari lungo il percorso dei canali energetici: i Meridiani.

Si impara a sentire, riconoscere e correggere, tramite esercizi di tonificazione o dispersione, la condizione energetica del momento con chiave di lettura individuale.

Si scoprono e si valorizzano le proprie risorse vitali per il riequilibrio pscicofisico ed emozionale.

www.zen-stretching.it

Lezioni individuali: (dal vivo o su Zoom)

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Lezioni di gruppo: (dal vivo o su Zoom)

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Workshop: Teoria e lezione pratica.

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Primo Livello® Intensivo: Teoria e pratica per apprendere il metodo e proseguire in modo autonomo o per iniziare il percorso per diventare facilitatore.

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